Možen vzrok #1 Pomanjkanje vadbe
Ostati aktiven je ena najpomembnejših stvari, ki jo lahko naredimo za boj proti bolečinam v sklepih in artritisu. Vem, da se morda sliši kontratuktivno, kajti gibanje pogosto povzroča bolečine v sklepih, torej zakaj bi to storili? Ampak omejevanje gibov bo naše mišice oslabilo. Z vadbo zato krepimo mišice v bližini sklepov in povečamo obseg gibanja in gibljivosti.
Možen vzrok #1 Pomanjkanje vadbe
Ostati aktiven je ena najpomembnejših stvari, ki jo lahko naredimo za boj proti bolečinam v sklepih in artritisu. Vem, da se morda sliši kontratuktivno, kajti gibanje pogosto povzroča bolečine v sklepih, torej zakaj bi to storili? Ampak omejevanje gibov bo naše mišice oslabilo. Z vadbo zato krepimo mišice v bližini sklepov in povečamo obseg gibanja in gibljivosti.