Izjemna ajurvedska mešanica

Triphala pomeni »trije sadeži«. Je mešanica treh tradicionalnih ajurvedskih zelišč. Amalaki, Bibhitaki in Haritaki.

Triphala je najbolj znana kot nežen črevesni tonik, ki pospešuje prebavo. Kombinacija teh treh sadežev ima sinergijski učinek za zdravo delovanje prebave, kot tudi zdravo delovanje dihal, srca in ožilja. Dokazano je bilo tudi, da je Triphala močan antioksidant ter s tem varuje celice pred škodljivimi učinki prostih radikalov.

Prednosti uživanja Triphale:

• Deluje kot naravni notranji čistilec
• Neguje in obnavlja tkiva
• Podpira zdravo delovanje prebave
• Je bogat antioksidant

Vsak sadež v tej mešanici je znan po svojih učinkih, in sicer:

• Amalaki; ima hladilen učinek, ki umirja pitto in podpira naravno funkcijo jeter in imunskega sistema. Nam znana kot amla, ima močne obnovitvene in pomlajevalne lastnosti, saj je močno antioksidantna.
• Bibhitaki; še posebej blagodejen za kapho, saj odpravlja odvečno sluz v telesu in je odlična podpora respiratornemu sistemu, tudi kot pomoč pri bronhitisu in astmi.
• Haritaki; po učinkih greje telo, a je še vedno koristna pri vseh treh došah (vata, pitta in kapha). Znana je po svojem “strgalnem” učinku na organizem, saj ima najmočnejše “odvajalne” učinke, iz telesa pa pomaga izločati toksine in vzdržuje zdravo telesno težo.

Triphala in hujšanje

V primerih prekomerne telsne teže se Triphala lahko uporablja kot dodatek ob zdravi prehrani in redni telesni vadbi. Poskrbi za dobro delovanje prebave, kar je pomemben dejavnik pri doseganju dolgoročnega uspeha pri vzdrževanju optimalne telesne teže. Poleg tega Triphala spodbuja zdrave prehranjevalne navade. S spodbujanjem absorbcije vitaminov in mineralov v naše telo, Triphala ohranja telo zdravo in uravnoteženo.