Preženite depresijo z Rožnim korenom

Depresija je zelo pogosta čustvena motnja, ki se kaže na različne načine. Je posledica spremenjenega delovanja možganov, do katerega privede splet genetskih, osebnostnih in okoljskih dejavnikov. Vpliva na človekovo zdravje, počutje in razmišljanje, ob enem pa zaradi sprememb v vedenju bolezen prizadene še bolnikove bližnje.

Kakšni so znaki depresije?

Depresija se kaže na veliko različnih načinov, zato obstaja veliko simptomov, ni pa nujno, da se kažejo vsi hkrati. Najpogosteje omenjeni simptomi so:

• Dolgotrajna žalost, tesnoba, občutek praznine
• Občutek nemoči in krivde
• Izguba zanimanja za hobije
• Nespečnost, spanje pozno v dan
• Izguba apetita in teže, ali prenajedanje in dvig telesne teže
• Pomanjkanje energije, utrujenost
• Težave s koncentracijo
• Razdražljivost
• Samomorilske misli

Kako zdravimo depresijo?

Depresija je stanje, ki ga je nujno potrebno zdraviti. Zdravljenje vključuje uživanje zdravil in psihoterapijo. Po zadnjih podatkih naj bi kar 10 % ljudi uživalo antidepresive, kar kaže na porast pojavljanja depresije.

Pomagamo pa si lahko tudi z naravnimi pripravki, dokazano proti depresiji izvrstno deluje Rhodiola ali Rožni koren.

Kaj je rožni koren?

Rožni koren je zelišče, ki se ga tradicionalno uporablja v delovanju proti depresiji in stresu in je kot tak eden najboljših adaptogenih učinkovin. Številne študije kažejo na signifikantno izboljšanje vseh parametrov mentalnih funkcij ob dnevnem uživanju rožnega korena. Poleg tega blagodejno deluje tudi v primeru bipolarnih motenj, anksioznosti, kronične utrujenosti in na mentalno zdravje na splošno.

Kako uživamo Rožni koren?

Priporočeno je zaužiti 1 g (1/3 čajne žličke) enkrat do dvakrat na dan. Vmešajte v čaj, vodo ali sok. Uživanje je priporočljivo zjutraj na tešče in ne pred spanjem, saj lahko vpliva na spanec.